Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 11,85g | Prot: 35,83g | Carbs: 145,27g.
Café da Manhã: Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Леовит Мальтийский Картофель с Мясом, Помидоры, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Jantar: Помидоры, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Гречка по-Афински с Сыром. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Louça - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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