Jornal de andy1840, 30 ago 15

noticeable weight loss eating everything but less of it
99,0 kg Perdidos até agora: 3,0 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

865 kcal Gord: 15,36g | Prot: 33,29g | Carbs: 162,63g.   Almoço: Fanta Orange Soda (Bottle), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Lanches/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. mais...
2443 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 2,4 kg por Semana

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Comentários 
👍  
30 ago 15 por membro: Punkiepepper
Thank you! 
30 ago 15 por membro: andy1840

     
 

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