|
morning
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 78,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
727 kcal
|
Gord: 26,29g | Prot: 52,59g | Carbs: 67,09g.
Café da Manhã: Bakso Ayam. Almoço: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sate Ayam, Sawi Dimasak. Jantar: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cholisaamalia2013
|