Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 66,86g | Prot: 122,41g | Carbs: 167,57g.
Café da Manhã: Помидоры, Пассим Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Горбуша на Пару, Яйцо (Целое), Мистраль Рис Круглый, Льняное Масло. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Рис Круглый, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Хз как удалить или изменить запись в проге.
72,5 вес сегодня. Калорийность пока не снижаю. Вес уходит по плану,живу сытно
17 set 24 por membro: евгенияche
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|