Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 54,26g | Carbs: 284,13g.
Café da Manhã: Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Almoço: Brown Rice, Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Hummus, Guacamole, Broccoli, Oatly Lait D’Avoine Barista, Quinoa (Cooked). Jantar: Aldi Vinaigre Balsamique, Roasted Salted Cashew Nuts, Auchan Salade Mélangée, Monoprix Bio Moutarde, Avocado, Pumpkin. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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