Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 74,41g | Prot: 54,74g | Carbs: 204,65g.
Café da Manhã: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Almoço: Muz, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Pirinç Pilavı, Feast Çikolatalı Cheesecake, Patates Kızartması, Et Döner. Lanches/Outros: Latte Kahve, Tadım Kuru Kayısı, Fındık, Elma. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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