Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 102,39g | Carbs: 149,53g.
Café da Manhã: Tempe bacem, Buah Anggur, Pepaya. Almoço: Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Nila (Ikan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Anggur Muscat. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nisa khaira
|