Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 147,38g | Carbs: 228,40g.
Café da Manhã: Banana, Burro di Arachidi. Almoço: Mais, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Jantar: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Miele, Alpro Soya Banana. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|