Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1899 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 112,74g | Carbs: 238,26g.
Café da Manhã: Galiamelone, Birnen, Banane, Pfirsiche, TiP H-Vollmilch 3,5%, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Trockene oder Harte Salami, Hummus, Mischbrot. Almoço: Ja! Würfelzucker, Cantaloupe Melonen, Pfirsiche, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Jantar: Warsteiner Bier (Flasche). Lanches/Outros: Ferrero Mon Cherie. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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