Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 50,78g | Prot: 123,42g | Carbs: 111,33g.
Café da Manhã: Арбуз, Избенка Сырники Творожные, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Семена Льна, Диетическая Творожная Запеканка, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Гречка Отварная. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бургер Кинг Капучино, Стокманн Овощи Гриль. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Останкинский Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Американо, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Белая Дача Весенний Микс. mais...
|
|
1772 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|