Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 131,79g | Carbs: 99,79g.
Almoço: Milanesa de Carne al Horno, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zanahoria. Jantar: Dia Queso Port Salut Light, Huevo, Giacomo Capelettini Verdura, Sopa de Arroz. Lanches/Outros: Mani King Pasta de Maní, Dr Cacao Chocolate 100%, La Parmesana Cacao Amargo, Harina de Trigo Integral, Huevo, ENA Whey Protein (30g), Cremigal Yogurt Bebible Light . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Floor153
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