|
was unwell for 2 weeks but wanted to eat the world so not surprisingly a considerable weight gain . it's amazing how fast you can put it on . and how painfully slow it comes off .
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 58,80g | Prot: 41,42g | Carbs: 163,91g.
Café da Manhã: Dairylea Cheese Slices, Aldi Thick Cut Marmalade, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Almoço: Tesco Malted Milk Biscuits, Tesco Sliced Pickled Gherkins, Sliced Ham, Mission Deli Mini Wraps. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Birds Eye Potato Waffles, Co-Op Quiche Lorraine . Lanches/Outros: Magnum Mini Classic, Aldi Fruit Loaf , Cadbury Freddo. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|