Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2024
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 89,06g | Prot: 67,77g | Carbs: 340,03g.
Café da Manhã: Cherry Tomatoes, Blueberries, Naturesystem Spiruline, Celery Juice, Figs, Banana, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Kale, 137 Degree Almond Milk. Almoço: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Hummus , Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Guacamole, Brown Rice, Quinoa (Cooked), Broccoli. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts, Boni Pommes de Terre, Avocado, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bio Moutarde. Lanches/Outros: Apple, Walnuts, Brazil Nuts, Almonds , Homemade Granola, Scitec Nutrition Omega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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