Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 110,60g | Prot: 125,16g | Carbs: 81,93g.
Café da Manhã: Melancia, Café, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Água de Coco, Sadia Picanha Suína Temperada, Pif Paf Escondidinho de Carne Seca. Lanches/Outros: Maçã, Quatá Queijo de Coalho, Queijo Coalho. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hugo Araújoc
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