Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2024
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95,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1587 kcal
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Gord: 54,56g | Prot: 124,58g | Carbs: 143,57g.
Café da Manhã: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Crownfield Special Flakes Classic 62% Frumento Integrale. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cirio Passata, Cozze, Rummo Spaghetti Integrali N°3. Jantar: PanBauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Noci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Italiano Petto di Pollo Intero. Lanches/Outros: Noci, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrancescoFirenze
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