Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1998 kcal
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Gord: 38,46g | Prot: 143,72g | Carbs: 254,66g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Mischbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Äpfel, Pfirsiche, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Jantar: Possmann Frankfurter Apfelwein, Hähnchenbrustfilet, Hummus, Strauchtomaten, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, REWE Bäcker Brötchen, Pfirsiche, Basilikum, Strauchtomaten. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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