Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 15,60g | Prot: 134,77g | Carbs: 60,11g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Gazpacho, La Casera Gaseosa, Lenguado. Jantar: El Arbol Yogur 0%, Churrasco, Caladero Langostino Cocido, Cogollos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Tinto de Mesa. Lanches/Outros: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Correr 7,30min/km - 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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