Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 37,75g | Carbs: 58,79g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Jantar: Beypazarı Kurusu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, İçli Köfte, Dost Ayran, Adana Kebap. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Koşu bandı - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vintage_bahar
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