Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2024
|
49 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 41,80g | Prot: 72,45g | Carbs: 191,19g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Хрустлайт, Данон Актибио Вишня Яблоко Малина, President Творожный Сыр с Травами, Фабрика Качества Колбаса Брауншвейгская, Каравай Батон Солнышко. Almoço: Батон Нарезной, Печеные Овощи, Глобус Суп-Гуляш Острый Венгерский, The Бык Стейк Филе Миньон, Ратибор Томатный Соус Шашлычный. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Global Village Укроп, Добрый Томатный Сок. Lanches/Outros: Арбуз, Магнит Апельсин, Olmeca Текила, Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Jägermeister Настойка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|