Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2015
|
49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 43,22g | Prot: 36,63g | Carbs: 133,35g.
Café da Manhã: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Термостатный, Молоко 1,5 (Глобус). Jantar: Простые Пельмени. Lanches/Outros: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Snickers Шоколадный Батончик, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Snickers Шоколадный Батончик. mais...
|
|
2199 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 15 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|