|
юбилей - 20 кг !!! поздравляю, несмотря на внешний мир, мой внутренний значительно окреп. Никто не знает как мне надо в моей жизни. Все хорошо, у меня хорошо получается. Реабилитируюсь перед собой. Я очень горжусь собой. Моя красотка🫂
|
50 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 47,65g | Prot: 53,40g | Carbs: 175,00g.
Café da Manhã: Урюк, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Груша, Пшеничная Каша на Воде . Almoço: Мёд, Груша, Самса с Куриной Грудкой и Картошкой. Jantar: Тушёная Куриная Грудка с Картошкой без Масла, 3 Желания Майонез, Чим Чим Устричный Соус, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лаваш. Lanches/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Хим База Соевый Изолят . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|