Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 32,34g | Prot: 41,30g | Carbs: 102,93g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Telur Rebus, Buah Kiwi. Almoço: Uleg Sambal Teri, Tahu Bacem, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Rawon, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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