Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 92,37g | Carbs: 125,47g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Viv Protein Banana, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Hozi
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