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tive problema com estufamento e remédios 😕
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89,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 47,58g | Prot: 65,33g | Carbs: 118,90g.
Café da Manhã: Iogurte desnatado, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Almoço: Becel Margarina Original, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Laguna Queijo de Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido), Becel Margarina Original. Lanches/Outros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Nutrata Premium Whey Cookies & Cream , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna543
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