Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 77,69g | Prot: 112,79g | Carbs: 72,03g.
Almoço: Só Minas Pão de Alho , Pif Paf Sobrecoxa de Frango. Jantar: Ovo, Quero Ketchup Picante, Ruppers Batata Palha Tradicional , Saudali Hambúrguer de Carne Bovina e Frango, Pães de Minas Pão de Hambúrguer . Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Absolut Nutrition Whey, Pif Paf Presunto Cozido, Ovo. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcos hiroshi arakaki
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