Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 46,63g | Carbs: 108,63g.
Café da Manhã: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almoço: Фасолевый Суп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с молоком и сахаром. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Кисель, Кефир 2,5%. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Скакалка - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chikinkira.08
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