Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
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50,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 41,16g | Prot: 51,44g | Carbs: 283,01g.
Café da Manhã: Banana, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Almoço: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Guacamole, Broccoli, Hummus, Quinoa (Cooked), Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Brown Rice. Jantar: Monoprix Bio Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Boni Pommes de Terre, Auchan Salade Mélangée, Avocado. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Omega 3. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Figarochou
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