Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2011
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107,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1901 kcal
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Gord: 66,45g | Prot: 75,84g | Carbs: 251,13g.
Café da Manhã: Apple Juice, Oat So Simple Golden Syrup. Almoço: extra virgin olive oil, peas, asparagus, Mature Yet Mellow Cheese. Jantar: Lightlife, Soft White Rolls. Lanches/Outros: Extra Light, Medium Sliced White Bread, ski smooth, KitKat (Fingers). mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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