Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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110 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 213,61g | Carbs: 185,32g.
Café da Manhã: Reis Chia Tohumu , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Laktozsuz Süt . Almoço: Harras Basmati Pirinç, Haşlanmış Yumurta, Bahar Hindi Dilimli Antrikot, İçim Laktozsuz Süt . Jantar: Danone Activia Probiyotik Shot, Hardline Whey 3 Matrix Çikolata, Kiperin Kolajen, İçim Laktozsuz Süt . mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes demirkalp
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