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🙌🏽
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 29,40g | Prot: 58,58g | Carbs: 120,27g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Desnatado, Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana da Terra, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Banana da Terra, Melão, Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Bolo de Fubá. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Health Connect - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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