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Und ich hatte schon Angst weil ich mit 2000 kcal nicht klar kam und auf 2500 gegangen bin
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154,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 55 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 58,32g | Prot: 100,84g | Carbs: 97,72g.
Almoço: Lidl Dinkel Vollkornbrot , Aldi Frischer Krautsalat, Halbes Hähnchen. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Micha 99
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