Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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80,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 47,38g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Oeuf Dur, Reine Claude, Wasa Léger , Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier . Almoço: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Jantar: Alsa Moelleux au Citron. Lanches/Outros: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de audeht
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