Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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442 kcal
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Gord: 7,29g | Prot: 16,11g | Carbs: 84,32g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kaşarlı Tost. Jantar: Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Üzüm, Nektarin, Muz, Mandalina. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rüveyda2302
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