Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 67,53g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Блины, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой). Almoço: Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Heinz Соус Барбекю, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Блины, Куриные Котлеты на Пару, Черкизово Корейка Фермерская из Свинины, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Победа Шоколад Пористый Сливочный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|