Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3117 kcal
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Gord: 109,97g | Prot: 99,44g | Carbs: 440,10g.
Café da Manhã: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Sanduíche de Queijo, Maçã, Maçã, Sal, Visconti Torrada Integral, Ovo Cozido. Almoço: Jucurutu Tareco. Jantar: Sanduíche de Queijo, Brownie, Água de Coco, Coxinha de Batata Doce, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgado Maromba. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivi verme
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