Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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85,0 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 57,15g | Prot: 105,25g | Carbs: 36,61g.
Café da Manhã: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Chá da Manhã: Pure Protein Chocolate Shake. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Red Table Wine , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de phil1125
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