Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 86,20g | Carbs: 143,64g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Pão Francês, Café, Tomates Cereja, Tirolez Queijo Mussarela Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Cebolinha Verde, Cremille Requeijão Light. Almoço: Ateliê Salada Frango Caesar, Heinz Mostarda Amarela , Melancia. Jantar: Abóbora Cabotia, Swift Carne Moída de Patinho . Lanches/Outros: QNT Whey Isolate, Morangos, Banana Brasil Barra Proteína (50g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gipreviero
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