Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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53,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 31,85g | Prot: 37,98g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Banane, Kiwi, Auchan Pancake. Almoço: Mr Freeze Glace à l'eau, Carrefour Amandes , Carrefour Pois Chiches, Fleury Michon Surimi, Maïs, Saucisse sans Viande, Boulgour (Cuit). Jantar: Casino Petit Suisse. Lanches/Outros: Meringue. mais...
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1435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kenza308
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