Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2024
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 69,76g | Carbs: 195,37g.
Café da Manhã: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Marul, Doğal Peynir, Tamek Çilek Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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