Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 44,06g | Prot: 94,40g | Carbs: 16,38g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Doğal Peynir, Domatesler, Mürdüm Eriği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Lanches/Outros: Ceviz. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutsuz kilolu
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