Jornal de RubyRedSox, 01 set 11

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2011

52,2 kg Perdidos até agora: 36,7 kg. Ainda faltam: 1,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 01 setembro 2011:

815 kcal

Gord: 47,96g | Prot: 72,79g | Carbs: 21,14g. Café da Manhã: cottage cheese. Almoço: yogurt cheese. Jantar: Hearty Chuck Wagon Beef Stew (lower Carb), parsley. mais...

1556 kcal

Exercício: Estar Sentado - 13 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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Comentários

ooooooh Ruby you look lovely in blue....awesome with only 3 more to go

01 set 11 por membro: BHA


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