Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 111,24g | Carbs: 133,65g.
Café da Manhã: Alpro Plant Protein, Herbalife Instant Theedrank Framboos, Aldi Water, Herbalife Aloë Drank Mango, Herbalife Tri Blend. Almoço: Water, Carrefour Balsamico Creme, AH Pitloze Rode Druiven, Meergranenbroodje, Granny Smith Appels, Cresson, Bosui of Lenteui, Walnoten. Jantar: Aldi Hummus, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Delhaize Volkoren Wrap, Avocado, Delhaize Jonge Sla. Lanches/Outros: AH Energy Drink Sugarfree, Action Kingsize Peanuts Unsalted, Herbalife PDM, Alpro Plant Protein, Herbalife Tri Blend. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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