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F:17,3%/W:55,2%/M:40,9%
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78,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 131,09g | Carbs: 325,67g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark. Jantar: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Fit Am Abend, Lisani Käse Sandwich Scheiben Leicht, Tomaten, Gewürzgurken. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Gurke (mit Schale), Rettich, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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