Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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53,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 51,97g | Carbs: 194,73g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Egg Salad Sandwich, Vitasoy VitaCafe. Almoço: Jessica's Brick Oven Banana Nut Bread. Jantar: Bento Nouveau Vegetable Fresh Spring Roll, Fresh & Easy Vegetable Spring Rolls. Lanches/Outros: White Table Wine, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyeah
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