Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 39,56g | Prot: 58,07g | Carbs: 192,01g.
Café da Manhã: Apel, Buah Pir, Roma Malkist Rasa Abon. Almoço: Selada Kol, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Sayur Lodeh. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Kue Beras, Dadar Gulung. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iiiiiimmm
|