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Zaczynamy redukcję. Do boju!
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 55,87g | Carbs: 167,81g.
Café da Manhã: Masło Ekstra 82% Tłuszczu, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Biały. Almoço: Olza Prince Polo Mleczne. Jantar: Klopsiki Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Chleb Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wojn009
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