Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2737 kcal
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Gord: 66,75g | Prot: 123,62g | Carbs: 422,83g.
Café da Manhã: 유산소 목표치, 칼로리 대체, 바나나, 흑마늘. Almoço: 서울우유 딸기우유, 롯데 누드 빼빼로, 서울우유 강릉커피(라떼), 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Jantar: 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: 삼립 주종발효 단팥크림빵, 빙그레 슈퍼콘 얼그레이, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 칼로리 대체, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 수다숭이
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