Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Gord: 69,06g | Prot: 145,20g | Carbs: 223,75g.
Café da Manhã: Aldi Hummus, Vitalin Protein+ Brood, Herbalife Tri Blend, Herbalife Instant Theedrank Framboos, Vemondo Soya Drink Natural, Herbalife Aloë Drank Mango, Aldi Water. Almoço: Peren, Kiwi, Water, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Volkoren Wrap. Jantar: Aldi Water, Herbalife PDM, Herbalife F1 Shake Vanille, Alpro Plant Protein, Avocado, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Volkoren Wrap, Ocean Kiss Plant Based Solmon, Delhaize Rauwkost met Rode Biet. Lanches/Outros: Grenade Carb Killa Birthday Cake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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