Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1254 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 41,37g | Carbs: 172,60g.
Café da Manhã: Maçãs Gala. Almoço: Torresmo, Suco de Melancia, Feijão Tropeiro, Mandioca Frita, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Florio Grissini, Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Nestlé Bolacha Calipso, Bolo de Laranja, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luprocopio
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