Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 101,66g | Carbs: 30,23g.
Café da Manhã: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Pullman Pão Integral 30%, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Adaptogen Whey Protein Isolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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